Boxen

Immer mehr Hobby-Sportler ziehen die Boxhandschuhe dem Laufband vor und springen auf den Trend Fitness-Boxen mit auf. Nun kann man die neue Sportart auch im Sportpark Freilassing ausprobieren und sich selbst wie Rocky fühlen, während man ein intensives Training absolviert.
Beim Fitness-Boxen geht es nicht wie beim herkömmlichen Boxen darum, seinem Gegner möglichst viele Schläge zu verpassen, sondern es stehen Technik und Fitness im Fokus.
Bei den Schlägen auf den Sandsack oder auf die Handpolster kann man alles geben und so richtig Dampf ablassen. Dabei wird der Körper ganzheitlich trainiert, denn das Boxen verlangt Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit.

Die Intensität des Trainings lässt sich durch die angewandte Kraft und Geschwindigkeit regulieren.

Den Reiz und den Spaß dabei macht die spezielle Mischung aus Grundlagenausdauer und explosiven Bewegungen aus, die sämtliche Muskeln und das Nervensystem beanspruchen.

Ein positiver Nebeneffekt ist, dass eine Trainingseinheit reichlich Fett verbrennt und so die perfekte Methode zum Abnehmen darstellt. Außerdem werden beinahe alle Muskelgruppen trainiert, was den gesamten Körper definiert und straff macht. Wer „am Ball bleibt“, kann sich also bald über einen Traumkörper freuen. Auch der psychologische Effekt ist beim Boxen nicht zu unterschätzen, denn auch das Selbstbewusstsein wird hier enorm gestärkt.

Im Sportpark treibt Erich Hufnagl, der hier seit Frühjahr dieses Jahres tätig ist, die Teilnehmer zu Höchstleistungen.

Da Erich selbst knapp 15 Jahre aktiver Boxer war, weiß er genau, wie er Anfänger bestmöglich schult und für diese Sportart begeistert. Doch auch fortgeschrittene Boxfit-Profis hält der dreifache Bayerische Vizemeister, vierfache Oberbayerische Meister und 3.-Platzierte in der Süd-Deutschen Meisterschaft auf Trab. Mit viel Motivationstalent und Power treibt er seine Teilnehmer immer wieder aufs Neue an. Doch nicht nur in Sachen Boxen begeistert Erich die Sportpark-Kunden. Als Dipl. Sport- und Fitnesstrainer sowie Dipl. Natural Body-Building-Trainer sorgt er dafür, dass sie rundum bestens betreut sind.

Lassen Sie sich am besten gleich selbst vom spannenden Training mit dem ehemaligen Profi-Boxer begeistern. 

Sportpark Freilassing | Zollhäuslstr. 5 | 83395 Freilassing | Tel.: +49 8654 62093 | rezeption@sportpark.com | www.sportpark.com
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