Do’s and don’ts beim Abnehmen

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Autor: admin

Expertentipps von Personal Trainer Markus Kroiss

Beinahe Jeder hat bereits Erfahrungen mit dem Abnehmen. In der Werbung heißt es stets: „Abnehmen kann jeder!“ Aber welcher Typ bin ich wirklich, und welche Diät passt zu mir? Das Wichtigste dabei ist zu wissen: „Wenn man Diät hält, fällt man danach schnell in den Jo-Jo-Effekt, und man kann sich bereits nach kurzer Zeit wieder von der Traumfigur verabschieden. Was also ist wichtig, um erfolgreich abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten?

Meine Do’s für die langfristige Traumfigur:

Meine Don’ts:

Hier noch ein paar Tipps, damit es klappt:

Ihr Markus Kroiss

Unser Experte Markus Kroiss:

Als gelernter Personal-, Fitness-, Rücken- und Cardiotrainer ist Markus Kroiss der ideale Ansprechpartner für alle Themen rund um Sport, Fitness und Ernährung. Sie möchten effektiv abnehmen und hätten dabei gerne Unterstützung? Dann ist die Perfect Body Challange von Markus Kroiss genau das Richtige für Sie. Details finden Sie unter www.markus-kroiss.de

Markus Kroiss | Gewerbegasse 5 | 83395 Freilassing Tel.: +49 175 1641746 | www.markus-kroiss.de

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