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Einer der Trends 2016 ist das sogenannte Bodyweight Training. Darunter versteht man Übungen die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden und dadurch an jedem Ort möglich sind. Dieses Training baut Muskulatur auf und hilft schnell dabei in Form zu kommen. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Ausprobieren!
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Jetzt neu: Inside Flow
Marion von NELUM ist nun ausgebildeter Inside Flow Teacher und du hast die Möglichkeit diese besondere Form des Yogas in einem Kurs zu erleben.
Die patentierte Liege von StimaWELL® ist ein wahres Wundermittel gegen Rückenschmerzen
Das Besondere an diesem Kurs ist, dass auf jedes Fitnessniveau eingegangen werden kann, daher eignet er sich für wirklich jeden.