Sporttrend Hyrox

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Autor: Katharina Altmann

Der Hyrox-Hype ist ausgebrochen! Dabei handelt es sich nicht um ein neues Computerspiel, sondern um ein einzigartiges Fitness-Competition-Konzept, das sich an alle Sportbegeisterten richtet, egal wieviel und was genau sie trainieren. Doch hinter Hyrox steht nicht nur die Eventreihe, sondern auch ein ganz eigenes Trainingskonzept, dass Sie bestimmt ins Schwitzen bringt. Ausprobieren können Sie die neue Trendsportart im Studio von Markus Kroiss in Freilassing.

Was ist Hyrox?

Das Konzept hinter Hyrox ist ganz einfach: Jeder Teilnehmer läuft acht mal einen Kilometer; zwischen diesen Intervallen werden Übungen aus dem Bereich des funktionellen Trainings absolviert. Das Besondere daran: „Der Fokus wird nicht auf eine Trainingsmethode gelegt, sondern auf die Kombination von drei verschiedenen Methoden. So müssen typische Übungen aus dem funktionellen Krafttraining bestritten werden, hinzu kommt Laufen als Ausdauersport, und das Ganze wird als hochintensives Intervalltraining verpackt.

Da sich das Hyrox-Training nicht auf einen Bereich beschränkt, ist es ein sehr effektives Training, das sowohl Muskelkraft als auch Ausdauer abverlangt. 

Durch Hyrox wird Ihr Body vor bisher unentdeckte Herausforderungen gestellt, und Sie gelangen auf ein völlig neues Fitnesslevel.

Hyrox-Events

Hyrox-Wettkämpfe finden in insgesamt 14 Städten statt, die sich auf den deutschen Sprachraum und die USA verteilen. Die Veranstalter dieser Sportevents legen großen Wert darauf, sie „for Every Body“ anzubieten, so können Sportfreunde verschiedenster Fitnessstufen mitmachen.

Das Angebot soll jeden ansprechen, der gerne Sport treibt. Dabei ist es egal, ob man im Verein trainiert, im klassischen Fitnessstudio oder im Freien. Antreten kann man in unterschiedlichen Kategorien, die erste ist die „Hyrox Man/Hyrox Woman“, wobei hier jeder mitmachen kann, der eine gewisse Grundfitness aufweist. Da für das Training in dieser Kategorie nur geringe Gewichte verwendet werden,  ist sie auf für Beginner perfekt geeignet, und die Finisher-Quote liegt bei 99 Prozent! Tipp: Mit einem speziellen Trainingsplan kann man sich besonders gut auf den sportlichen Wettkampf vorbereiten.

Die Kategorie, die sich an gute Athleten richtet, nennt sich „Hyrox Pro Man/Hyrox Pro Woman“. Außerdem kann man im „Hyrox Double“ als Zweier-Team antreten und sich die Übungen aufteilen. Der gesamte Ablauf und die Übungen sind dieselben, lediglich das Gewicht bei den Krafttrainingseinheiten wird verändert.

Hyrox mit Markus Kroiss

Um das Konzept zu perfektionieren sind die Hyrox-Gründer Kooperationen mit verschiedenen Fitnessstudios eingegangen, so auch mit dem FITCLUB von Personal Trainer Markus Kroiss. Bei ihm können Sie die neue Trainingsform, die den gesamten Körper fordert, ausprobieren oder sich sogar gezielt für die Teilnahme an einem Wettkampf vorbereiten.

Gemeinsame Trainingseinheiten in Kleingruppen die entweder Vorort oder auch Outdoor – wie z. B. das Lauftraining – abgehalten werden, sorgen nicht nur für tolle Trainingsergebnisse, sondern auch jede Menge Spaß!

Mit seiner langjährigen Erfahrung als Fitness- und Personal-Trainer kann Sie Markus Kroiss perfekt bei Ihrem Training unterstützen und motivieren. Messen Sie sich beim trendigen Hyrox-Training mit Freunden, Kollegen oder sogar mit sich selbst und lassen auch Sie sich von diesem Fitnesstrend begeistern. 

Hyrox für Kleingruppen

Wem das noch nicht Challenge genug ist, für den bietet Markus Kroiss auch Mini-Hyrox-Wettkämpfe für kleine Gruppen an. Fordern Sie also Ihre Freunde zu sportlichen Challenges heraus! Diese Mini-Wettkämpfe eigenen sich auch hervorragend zum Teambuilding, was durch den gemeinsamen Sport und Spaß wie von selbst gelingt. Besonders bewährt hat sich dieses Konzept für Firmenworkshops. Dabei richtet es sich an alle Unternehmen, die ihr Betriebsklima optimieren wollen. 

HYROX IM FITCLUB:

Der HYROX-Kurs findet 2 Mal pro Woche statt. Interessierte haben noch bis 30.11.2019 die Möglichkeit 10er Karten zum Sonderpreis von 100 Euro anstatt 120 Euro zu kaufen!

FITCLUB by Markus Kroiss | Schlenkenstraße 2 | 83395 Freilassing | Tel.: +49 175 1641746 | www.fitclub-freilassing.de

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