Wellness-Massagen im Herbst

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Autor: Katharina Altmann

Während man im Sommer viel Zeit draußen verbracht hat und oft unterwegs war, ist nun der Herbst genau die richtige Zeit, um sich selbst eine Pause zu gönnen und sich verwöhnen zu lassen. So ist es nicht verwunderlich, dass Wellness zu dieser Zeit im Jahr ganz groß geschrieben wird und wir sehr gerne bei entspannenden Massagen relaxen. Das Spa Nicole Kletzl in Freilassing hat hierfür die passenden Angebote, um Sie ganz entspannt durch den Herbst zu begleiten.

Wer gute Gründe braucht, um sich wieder einmal Zeit für sich selbst zu nehmen, ist im Herbst gut bedient.

Denn zum einen ist es wichtig, Stress und Anspannung zu vermeiden, um lauernden Krankheitserregern vorzubeugen. Zum anderen wird gerade jetzt, wenn es draußen wieder dunkler und ungemütlicher wird, auch unsere Stimmung oft schlechter, und viele neigen zu depressiven Verstimmungen. Das liegt an dem Mangel an Vitamin D, das wir benötigen, um unser Glückshormon Serotonin zu bilden. Daher sind Quality Time und Entspannung jetzt essenziell für unser Wohlbefinden. 

Diese erreicht man ideal durch eine wohltuende Massage, denn Körperkontakt steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Außerdem kann man mit geschlossenen Augen und wohltuenden Berührungen so richtig abschalten, duftende Öle und sanfte Klänge runden das Wohlfühlerlebnis noch ab.

Signature Treatment

Wie wäre es zum Beispiel mit dem Signature Treatment? Diese Anwendung startet mit einem „Wellmondo“-Spa-Tee, der Sie bei herbstlichen Temperaturen von innen wärmt und Sie sofort in den Wellness-Modus versetzt. Danach wird Ihren Füßen die volle Aufmerksamkeit geschenkt, immerhin tragen sie Sie den ganzen Tag umher. Dazu wird mit einem Fußbad gestartet, woraufhin ein Fußpeeling folgt, dass Sie sofort entspannen lässt. Dann ist der Rücken an der Reihe, der durch zu vieles Sitzen und falsche Haltung häufig in Mitleidenschaft gezogen wird. Eine sanfte Rückenmassage verschafft Abhilfe und tut richtig gut. Es folgt eine pflegende Packung, und wenn Sie sich dann im Reich der völligen Entspannung befinden, können Sie noch im Ruheraum die Stille genießen und wieder zu sich finden.

Stone Infinity

Die Stone Infinity Massage verspricht Entspannung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene und eignet sich damit perfekt, um dem Alltag zu entkommen und so richtig abzuschalten. Bei dieser Massage kommen warme Basaltsteine zum Einsatz, wobei die Wärme das Wohlbefinden steigert. Die Massage mit heißen Steinen wurde in verschiedenen antiken Kulturen, unter anderem in der chinesischen Medizin, eingesetzt und hilft dabei, die gesamte Muskulatur zu lockern und Seele sowie Körper wieder in Einklang zu bringen.

Dabei wird ganz auf die Urkraft der Steine gesetzt, die nicht nur Muskelverspannungen lösen, sondern auch auf mentaler Ebene wirken.

Durch die energetische Massage werden außerdem die Selbstheilungskräfte aktiviert, was im Herbst, wenn überall Viren und Bakterien lauern, besonders von Vorteil ist.

Tipp: DIY Lotion Bars

Wir verstehen, wenn man von wohltuenden Massagen gar nicht genug bekommen kann und diese auch selbst zuhause durchführen möchte. Deshalb haben wir für Sie ein Rezept, um selbst eine Lotion Bar herzustellen, mit der die Massage bei sich oder seinen Liebsten leicht von der Hand geht und die beim Abschalten hilft.

Zutaten:

  • 50 g Sheabutter
  • 50 g Kakaobutter
  • 50 g weißes Bienenwachs
  • ca. 15 Tropfen ätherisches Öl nach Belieben (z. B. Mandarine oder Lavendel)
  • Silikonformen
  • Optional: Lidschattenpuder für Farbe und Schimmer

So wird‘s gemacht:

Sheabutter, Kakaobutter und Bienenwachs in einem Schmelztopf über dem Wasserbad erwärmen, bis sie geschmolzen sind. Lidschatten mit einem Messer zu feinem Pulver zerstampfen und unterrühren. Duftöl ebenfalls hinzufügen, abschließend die Ölmischung in die Silikonformen füllen und im Kühlschrank auskühlen lassen.

Spa Nicole Kletzl ǀ Gewerbegasse 3 ǀ 83395 Freilassing ǀ Tel.: +49 8654 775650 ǀ office@spa-nicole-kletzl.de ǀ www.spa-nicole-kletzl.de

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